Alternatives et sevrage

Mettre 2 patchs nicotine : risques de surdosage et alternatives

Nombreux sont ceux qui, souhaitant accélérer le sevrage tabagique, envisagent d’utiliser deux patchs nicotine simultanément. Cette pratique, apparemment innocente, présente des risques importants de surdosage nicotinique, pouvant entraîner des conséquences graves pour la santé. L’augmentation de la dose de nicotine…

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Format cigarette electronique : une transition douce vers le vapotage

Le tabagisme représente un défi majeur de santé publique, responsable de millions de décès prématurés chaque année. Les maladies liées au tabac, telles que le cancer du poumon, les maladies cardiaques et les maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC), constituent un…

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Arrêter de fumer fait grossir : vérités scientifiques

Pour de nombreux fumeurs, l’arrêt du tabac est synonyme de prise de poids. Environ 70% à 90% des personnes qui arrêtent de fumer prennent en moyenne 4 à 5 kilos dans l’année suivant l’arrêt, certains jusqu’à 10 kilos voire plus….

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Arrêter de fumer progressivement avec patchs : une méthode efficace

Le tabagisme est une addiction majeure responsable de plus de 70 000 décès par an en France. Heureusement, des solutions existent pour vous aider à arrêter de fumer, et parmi les plus efficaces, on retrouve les patchs nicotiniques utilisés dans…

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Douleurs thoraciques après l’arrêt du tabac : causes et solutions

Arrêter de fumer est une décision majeure pour votre santé, mais le sevrage peut être accompagné de symptômes désagréables, notamment des douleurs thoraciques. Ces douleurs peuvent être inquiétantes, voire dissuader de poursuivre l’arrêt. Plus de 70% des fumeurs qui tentent…

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Méthodes naturelles efficaces pour arrêter définitivement le tabac

Le tabagisme, un fléau de santé publique affectant près de 1,1 milliard de personnes dans le monde selon l’OMS, représente un défi majeur pour la santé publique. Chaque année, des millions d’individus tentent d’arrêter de fumer, confrontés à des difficultés…

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